LIFE CHANGING YOGA
Egal, ob du Yoga Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – Kundalini Yoga ist eine wohltuende Praxis, die den Weg zu einem ausgeglichenen und gesünderen Leben auf eine erstaunlich leichte Art beschreiten lässt.
Klassen
EINZELUNTERRICHT
Individuelle Betreuung für dein Wohlbefinden-
Persönliche Yoga-Einheiten, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse
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Individuelles Gesundheitscoaching und EPM-Kurse
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Flexible Terminvereinbarung, angepasst an deine Verfügbarkeit
GRUPPENUNTERRICHT
Werde Teil unserer Yoga-Community-
Gruppen-Yoga-Stunden in einer unterstützenden Umgebung
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Zugang zu einer lebendigen Gemeinschaft gleichgesinnter Menschen
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Anleitung durch erfahrene Lehrer
RETREAT-PAKETE
Entfliehen, Entspannen und Erneuern-
Intensives Yoga-Retreat in idyllischen, ruhigen Orten
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Geführte Meditationen und Achtsamkeitssitzungen
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Biologische Mahlzeiten und ganzheitliche Wellness-Workshops
WARUM Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga ermöglicht auf eine subtile und rasch spürbare Art eine wohltuende Transformation von Geist, Körper und Seele und schafft durch Bewegung, Klang, Atmung und Mediation einen Zugang zu innerer Särke und Gelassenheit.
Julia Schregel –
Terminplan
Wir bieten eine Vielzahl von Yogakursen an, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, egal ob Sie Stress abbauen, Kraft oder Flexibilität suchen. Unsere Kurse sind auf alle Stufen zugeschnitten, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Jede Klasse ist eine Gelegenheit, Ihre Praxis zu vertiefen und sich mit Ihrem inneren Selbst in einer unterstützenden Umgebung zu verbinden.
Zeit und Ort nach individueller Absprache
Private Termine für Yoga, Gesundheitscoaching oder EPM-Kurs in Rüti oder Näfels nach Vereinbarung.
Gruppenunterricht:
Mittwoch um 08:00-09:30 Uhr
Dienstag um 19:30 – 21:00 Uhr
Schmiedgasse 3a, 8752 Näfels
Amthofstrasse 16, 8630 Rüti
