Entdecke die Kraft des Yoga für ein ausgeglichenes Leben

Erlebe Wohlbefinden mit unseren individuell abgestimmten Yoga-Programmen. Finde Frieden, Stärke und Flexibilität durch unsere Kurse, die für jeden Körper und Geist konzipiert sind.

Julia Schregel –

Über mich

Körperliche Bewegung und Zeit in der Natur waren für mich schon immer wichtig. In meiner Jugend war ich Leistungssportlerin und habe nach dem Schulabschluss Sport studiert. Ein Unfall und eine misslungene Operation zwangen mich, mein Sportstudium aufzugeben – statt eines Diploms erhielt ich die Diagnose, dass ich für den Rest meines Lebens arbeitsunfähig und leicht behindert sein würde.

Ich war mir der Tatsache bewusst, dass mein Gesundheitszustand und meine Lebensweise in meiner eigenen Verantwortung lagen. Ich machte körperliche Übungen, visualisierte und hatte einige weitere Operationen. Endlich konnte ich wieder Sport treiben – fast ohne Einschränkungen. Aber offiziell war ich immer noch behindert. Beruflich habe ich neue Horizonte erkundet und 13 Jahre lang im internationalen Handel gearbeitet.

Bei Life Changing Yoga glauben wir an die transformative Kraft des Yoga, um Körper und Geist zu stärken.
Unser Ansatz kombiniert traditionelle Yoga-Praktiken mit modernen Techniken, um dir zu helfen, Balance, Kraft und inneren Frieden zu finden. Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – unsere Kurse sind darauf ausgelegt, deine Bedürfnisse zu erfüllen und dich in deinem eigenen Tempo wachsen zu lassen.

Begib dich mit uns auf eine Reise der Selbstentdeckung und des Wohlbefindens. Unsere erfahrenen Lehrer schaffen eine unterstützende Umgebung, in der du dein Potenzial entdecken, Stress abbauen und dein allgemeines Wohlbefinden steigern kannst. Mit individueller Betreuung und einer Vielzahl an Kursen begleiten wir dich auf jedem Schritt deines Weges.

Erlebe den Unterschied von Life Changing Yoga und starte deinen Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben.

Julia Schregel –

Terminplan

Wir bieten eine Vielzahl von Yogakursen an, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, egal ob Sie Stress abbauen, Kraft oder Flexibilität suchen. Unsere Kurse sind auf alle Stufen zugeschnitten, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Jede Klasse ist eine Gelegenheit, Ihre Praxis zu vertiefen und sich mit Ihrem inneren Selbst in einer unterstützenden Umgebung zu verbinden.

Einzelunterricht:

Zeit und Ort nach individueller Absprache

Private Termine für Yoga, Gesundheitscoaching oder EPM-Kurs in Rüti oder Näfels nach Vereinbarung.

Gruppenunterricht:

Mittwoch um 08:30-09:45 Uhr

Mittwoch um 07:30 – 09:00

 

Seestrasse 14a, 8712 Stäfa

Eichwiesstrasse 9, 8630 Rüti